胎内体感の電子書籍「おやすみ胎内」発売開始 | 一般社団法人日本看取り士会

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7/7、『はじめての「看取り」』などを出版頂いている株式会社まんがびとさまより、初の「胎内体感」本である『脳を鍛えて心を洗うマインドフルネス「おやすみ胎内」 (10分で読めるシリーズ)』が発売されることになりました。

電子書籍の他、Amazonのプリントオンデマンドで紙媒体でもご購入いただけます。

• Amazon 電子書籍版 https://www.amazon.co.jp/dp/B0CB3ZT124/
• Amazon 紙媒体 https://www.amazon.co.jp/dp/B0C91KG773/

本書籍では、胎内体感の説明はもちろん、書籍内からダウンロードにて、この本でしか取得できないおやすみ胎内用の音声＆音源も用意しております。

「お仕事で失敗して周りに迷惑をかけてしまった」
「話を聞いて欲しいけど本音を話せる人がいない」
「職場や地域の人間関係に疲れた」
「毎日心配で眠れない」

など、心が満たされない方や忙しい毎日を過ごす方はもちろん、日々の暮らしに満足している方も含めた、この世界に生きるすべての方に、本書からダウンロードできる胎内体感の音源をぜひ手にとって聴いていただきたいです(本文より)。

【書籍説明】

余命告知を受けた方の幸せなエンディングをプロデュースする専門職「看取り士」の柴田久美子さんが生み出した「胎内体感」によって、自己肯定感や幸福度を高める本です。

胎内体感は自らを客観的に捉えるためのワーク「内観」をもとにしており、内観は医療や教育の現場、企業の研修など、幅広く取り入れられています。

またマインドフルネスや瞑想との共通点も多くあります。

ウイルスや戦争など、不安の多い社会において、ストレスの解消や安らぎを与えてくれる胎内体感は自宅でも気軽に体験できます。

 

【目次】

第一章　胎内体感「おやすみ胎内」とは？
第二章　胎内体感とヒーリングの違い
第三章　マインドフルネスと胎内体感の関係性
第四章　自己肯定感や幸福感が高まる胎内体感の体験
第五章　精神科医が紐解く胎内体感
第六章　自宅で気軽にできる胎内体感の体験ワーク