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お問い合わせ2026年01月30日
第5回（番外編）：ペットグリーフケア体感って？
胎内体感と、ペットグリーフケア体感って、どう違うんですか？
こんにちは。胎内体感の連載担当です。
今回はいつもの「胎内体感」から少し離れて、
胎内体感から生まれた新しい講座、
「ペットグリーフケア体感」についてご紹介してみたいと思います。
＊＊＊
🐾 ペットロスから生まれた、新しい“いとこ講座”
看取り士会では、もともと「ペット看取り学」という講座がありました。
ペットの介護や看取りについて相談を受ける中で、こんな声がたびたび出てきたそうです。
「最期、もっとこうしてあげればよかった気がして…」
「怒ってしまったことを、ずっと申し訳なく思っているんです」
表向きにはあまり言葉にならないけれど、
心のどこかに“小さな後悔”を持ち続けている方が、想像以上に多かったんですね。
そこで胎内体感の考え方を応用してつくられたのが、
4時間の「ペットグリーフケア体感」です。
・ペットとの出会い
・一緒に過ごした日々
・見送りまでの流れ
を、静かな環境でていねいに振り返っていきます。
出てきた感想には、
「やさしさと笑顔をもらっていた日々に、感謝でいっぱいになりました」
「楽しかった記憶も、大変だった記憶も、笑えるエピソードもたくさん思い出せました」
という言葉がありました。
“つらさ”だけに焦点を当てるのではなく、
「一緒に生きた時間ぜんぶ」を見つめ直す講座、という印象です。
🌙 胎内体感と、似ているところ・違うところ
胎内体感との共通点は、
・静かで情報の少ない空間で
・相手と向き合いながら
・落ち着いて記憶をたどっていく
という“進み方”にあります。
そしてどちらも、
終わった瞬間に変わるのはもちろん、
「あとからじわじわ効いてくる、漢方薬のようなプログラム」
です。
一方で、大きな違いもあります。
胎内体感では、
「母や父の立場に立って、自分の人生を調べる」
という“当事者意識”がとても大切にされています。
けれどペットグリーフケア体感には、
「ペットの立場になって考える」というワークはありません。
会長はその理由を、
「ペットは、存在そのものが愛だから」
と話していました。
ペットの気持ちを人間が“代わりに決めてしまう”のは、
どうしても独りよがりになりやすい。
それよりも、
・自分がペットにしてあげたこと
・そのときのペットの様子や表情
・一緒に笑ったり困ったりした場面
を、事実として静かに思い出していく。
それだけで、伝えきれなかった「ありがとう」や「ごめんね」が、
自分の中で少しずつ形になっていきます。
🐶 「完全じゃなかった自分」を、もう一度見つめる
私自身も、家族で飼っていた犬を看取ったことがあります。
一番かわいがっていたのは母でしたが、
静かに息を引き取っていく身体を抱いたとき、
「本当に家族だったんだな」と胸がきゅっとなった感覚は、
今も残っています。
同時に、
「もっと散歩に行けた日もあったかもしれないな」
という、小さな後悔も顔を出します。
ペットグリーフケア体感の感想の中に、
「怒ってしまったことをずっと悔やんでいましたが、
思い出をたどるうちに、楽しかったことも、
笑えることもたくさん一緒にあったと気づけました」
という言葉がありました。
胎内体感の資料には、
「不完全性の自覚に基づく謙虚さ」
という少し固い表現が出てきます。
でもペットグリーフケア体感で起きているのは、
もっとやわらかい形の、それかもしれません。
完璧な飼い主ではなかった自分。
それでも、精一杯その時その時を生きていた自分。
「完全じゃなかったけれど、それでも一緒にいてくれたあの子」を思い出すことで、
「完全じゃない自分」を少しやさしく見つめ直していく時間――。
ペットグリーフケア体感は、そんな場を提供してくれます。
＊＊＊
📩次回予告（予定）
次回は、本来の連載テーマに戻って、
第6回：「このまま終わりたくない」と思った日。
をお届けする予定です。
亡くなった父や母との関係を、
「看取り直し」という形でそっと見つめ直していく胎内体感。
過去は変えられないけれど、
“あの人との関係”は、今からでもやり直せるのかもしれない――
そんな胎内体感の一面を、参加者の声とともにご紹介していきます。